北上補牙會唔會影響工作安排？

　　《北上補牙會唔會影響工作安排？》

　　近年唔少香港人都會選擇北上睇牙、補牙，原因好簡單——交通方便、診所選擇多，服務又唔差。再加上大家工作忙，想喺有限時間內辦好一啲生活雜事，北上睇牙就變成一個頗受歡迎嘅選項。不過，唔少人都擔心一個問題：北上補牙會唔會影響工作安排？其實呢個問題要睇個人嘅工種、時間規劃同埋對治療過程嘅了解。下面就輕輕分析下點樣做足准備，唔怕耽誤返工。

　　**一、了解補牙過程時間**

　　首先要明白，補牙並唔系一次過搞掂所有問題。有啲情況如果牙齒蛀得比較深，可能需要分幾次診治，第一次檢查、打麻醉、清理蛀洞，第二次再正式補牙，甚至要等牙齒狀態穩定先可以繼續下一步。所以喺安排北上行程之前，最好先同診所了解清楚流程，問下需唔需要複診、大概間隔幾耐咁樣。咁樣你就可以提早安排自己嘅假期或者調班，唔會臨到頭先發現趕唔切返工。

　　**二、善用周末或公衆假期**

　　唔少人平時朝九晚六，未必有時間平日請假。其實而家好多內地城市嘅牙科診所，喺星期六日都開門，而且預約系統靈活，又支援微信、電話等方式。即使系臨時加號，都有機會排得到位。只要提早做好行程規劃，例如搭高鐵上深圳或者東莞，補完牙再返香港休息一晚，第二日照樣返工，都唔會影響工作進度。關鍵系時間分配得宜，唔好臨急抱佛腳。

　　**三、做好返工前後調理**

　　補牙雖然系細小治療，但始終都會用到麻醉，個別人可能會有少少不適，例如口腔酸軟、咬合未適應。建議最好預留幾個鍾頭比自己休息，尤其系剛做完治療嗰一日，盡量唔好即刻安排太重體力或者講話多嘅工作。第二日恢複得差唔多，就冇乜問題。如果

　　真系怕影響，可以選擇喺周五下晝上去，補完牙過個周末，星期一精神飽滿再返工。

　　**四、提前溝通同事與上司**

　　若然你知自己要安排時間北上治療，又怕突發情況拖延返港，不妨提前同上司講聲話自己要去睇牙，或者同團隊協調下工作交接。一般公司對于醫療需要都幾體諒，加上現在北上治療幾普遍，溝通清楚反而減少後續誤會。萬一你補牙後需要再複診，只要提前告知，都可以安排得好好，唔會影響進度。

　　**五、善用高鐵與跨境配套**

　　其實而家港鐵同高鐵一體化交通真系方便，特別系深圳福田、羅湖、南山一帶，去到由站口行幾分鍾就有診所。北上補牙嘅時間成本比以前少咗好多。再者，診所多數會比你電子病曆，方便跟進同儲存記錄。下次再去，只需要帶身份證或者微信預約，整體流程非常順暢。交通同便利都解決咗，自然減少咗對工作時間嘅影響。

　　**六、保持口腔健康減少補牙機會**

　　最後講返，補牙其實都系治療性工作，並唔算輕松。如果唔想成日要北上睇牙，平日自己喺香港都要保持好嘅口腔衛生。每日至少早晚刷牙、用牙線、控制甜食攝取，定期檢查牙齒。咁樣就算要北上做護理，都可以集中喺一次過搞掂，唔需要頻繁往返，自然亦唔會影響太多工作時間。

　　**總結**

　　總括嚟講，北上補牙只要計劃得當，完全可以兼顧工作同生活。提早預約、善用假期、了解治療流程、溝通工作安排，就可以將影響減到最低。其實好多打工仔都試過喺周末或下班後北上處理牙齒問題，順便放松下心情，返到香港又精神爽利。重要系自己靈活分配時間、做足准備。只要安排得好，北上補牙根本唔會太影響你嘅工作節奏，反而可能令你生活更有效率。